Elementær selvforsvar

Jiu Jitsu  er et elementært selvforsvarssystem.Jiu Jitsu udøveren lærer at beherske: Faldteknikker, Aikido bevægelser, Aikido undvigelser, Frigørelsesteknikker, Førergreb, Armlåse, Fratagning af våben, samt enkelte Spark, Slag , Judokast og lignende. 

Jiu Jitsu trænes            Tirsdag & Torsdag Kl. 19.00 til 20.00 

Alderskrav min. 14 år.  

1 Måneds gratis prøvetræning for nybegyndere.   

Ikke konditionskrævende !